Słodkie przekąski to dodatkowa atrakcja podczas wyjazdów, a także szybki sposób na uzupełnienie niedoborów energetycznych. Podpowiadamy, jak...
Porady
Kulki mocy — zdrowe, bo bio!
Słodkie i odżywcze kulki mocy zdobywają ogromną popularność wśród miłośników zdrowych i smacznych deserów. To praktyczna przekąska, którą możesz...
Wartości odżywcze słodyczy
Słodycze powszechnie kojarzą się ze wspaniałym smakiem i zdolnością do natychmiastowego poprawiania nastroju, ale czy mają wartości odżywcze?...
Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?
Cukier, choć smaczny, nie jest składnikiem zalecanym w diecie dzieci i dorosłych. O niekorzystnym wpływie cukru mówi się od lat, a mimo to wciąż...
Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko
Nic tak nie dodaje energii, jak słodkie śniadania, ale cukier w diecie nie jest najlepszym wyborem. Na szczęście miłośnicy słodyczy nie muszą...
Ekologiczna żywność – 5 powodów dlaczego warto ją wybrać
Zdrowa ekologiczna żywność pomaga nam zachować zdrowie. Oczywista oczywistość, ale co tak naprawdę kryje się za tym ogólnym stwierdzeniem? Spis...
Słodycze bez dodatku cukru – 2 zdrowe zamienniki
Czy można cieszyć się słodkościami bez obciążenia swojego organizmu cukrem? Oczywiście! Słodycze bez dodatku cukru to pyszne i zdrowe alternatywy...
Certyfikat IFS Broker
W dzisiejszym świecie, gdzie rynek żywności staje się coraz bardziej zglobalizowany, zapewnienie bezpieczeństwa i jakości produktów spożywczych...
Czy wiesz, skąd wzięło się słowo “karnawał”?
Karnawał - to pochodzące z języka włoskiego "carne vale", co dosłownie oznacza "żegnaj mięso". To właśnie podczas karnawału, trzydniowej hucznej...
Veganuary – Styczeń jest wege
Nowy rok, nowe wyzwania! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad zmianą swojej diety na bardziej roślinną? Jeśli tak, to styczeń może być doskonałym...
Błonnik w diecie
Czy wiesz, dlaczego błonnik w diecie jest tak ważny dla zdrowia? To nie tylko "wypełniacz" w naszym jedzeniu. Błonnik odgrywa kluczową rolę w...
Smaki dzieciństwa w zdrowszej wersji
Czy pamiętasz te magiczne smaki dzieciństwa, które kusiły nas w latach 90.? Krówki i wafelki to prawdziwe ikony tamtych czasów, które wciąż potrafią...
Superfoods – co to i z czym to się je?
W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o superfoods, ale co to właściwie oznacza i dlaczego warto jeść te produkty? Superfoods to grupa...
Lunchbox do szkoły – zdrowe, słodkie przekąski
Dzieciaki wróciły do szkoły i czas zadbać o ich zdrową energię. Jak skomponować zdrowy lunchbox do szkoły? Czy warto zapakować coś słodkiego do...
Żywność BIO – na co zwracać uwagę
Podczas zakupów żywności BIO istnieje kilka istotnych aspektów, na które warto zwracać uwagę, aby mieć pewność, że wybieramy produkty rzeczywiście...
7 niezwykłych właściwości kokosa
Kokos jako owoc tropikalny, staje się coraz bardziej powszechny nawet w Polsce. Jest owocem pochodzącym z palmy kokosowej, zawierającym wiele...
Słodycze na diecie, czy można je jeść?
Czy można jeść słodycze na diecie? I jak rozumieć zdrowe słodycze na diecie? Jeszcze kilkanaście lat temu dieta kojarzyła się przede wszystkim z...
Czy owoce liofilizowane są zdrowe?
Owoce liofilizowane to popularna przekąska, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoją trwałość, intensywny smak i zachowanie...
Czy daktyle są zdrowe? 3 właściwości daktyli
Daktyle - małe, karmelowe owoce, które nie tylko świetnie smakują, ale również mogą być kluczowym elementem zdrowej diety. Bogactwo składników...
Naturalne barwniki spożywcze
Kiedy myślimy o barwnikach spożywczych, często przychodzi nam na myśl obraz sztucznych i syntetycznych substancji dodawanych do żywności. Jednak...
Czy aromaty spożywcze są zdrowe?
Aromaty spożywcze to substancje dodawane do żywności, które mają na celu poprawę jej smaku i zapachu. Mogą pochodzić z różnych źródeł, a kluczowym...
Słodycze w diecie sportowca
Słodycze w diecie sportowca - jak zadbać o zdrową dawkę energii? Sportowcy podczas treningów tracą energię, której później domaga się ich organizm....
Czym zastąpić cukier w słodkiej kuchni – 5 zamienników cukru
Gdy myślisz o czymś słodkim to pierwsze co przyjdzie ci na myśl to biały cukier, ten ze sklepowej półki, pakowany w kilogramowe torebki lub w...
Nietolerancja laktozy i jej wpływ na dietę
Nietolerancje pokarmowe, objawiające się nieprawidłową reakcją organizmu na określone produkty spożywcze, to powszechny problem, który...
Białko roślinne – 4 źródła w diecie wegańskiej
Białko odgrywa kluczową rolę w diecie każdego człowieka, a dla osób praktykujących weganizm, znalezienie odpowiednich źródeł białka może być...
Substancje słodzące – porównanie słodzików żywności
Substancje słodzące stosowane są w celu nadawania żywności słodkiego smaku i najczęściej tę rolę odgrywają jako zamienniki cukru. Najpopularniejszym...
Ekologiczne daktyle w proszku – 5 korzyści dla zdrowia
Ekologiczne daktyle w proszku
Jak prawidłowo segregować odpady
Wydawać by się mogło, że segregując śmieci, nie mamy z tym większych kłopotów, jednak już zawartość kontenerów, często temu przekonaniu przeczy....