Ekologiczna żywność – 5 powodów dlaczego warto ją wybrać

Zdrowa ekologiczna żywność pomaga nam zachować zdrowie. Oczywista oczywistość, ale co tak naprawdę kryje się za tym ogólnym  stwierdzeniem?  

Ekologiczna żywność – zdrowie na talerzu

W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia często nie pozostawia czasu na zadbanie o swoje zdrowie, ekologiczna żywność staje się nie tylko modą, ale także świadomym wyborem wielu osób. Podejmując decyzję o wyborze ekologicznych produktów spożywczych, inwestujemy nie tylko w nasze zdrowie, ale również w zdrowie planety. Warto zastanowić się, co kryje się za ogólnym stwierdzeniem, że ekologiczna żywność jest korzystna dla naszego organizmu.

Ekologiczna żywność – zaufaj nauce

Virginia Worthington – amerykańska ekspertka żywienia – przeprowadziła badania, w których przeanalizowała wyniki 41 projektów badawczych. Naukowcy porównywali w nich wartość odżywczą i składniki różnych warzyw, owoców i pieczywa z upraw ekologicznych i z upraw przemysłowych. Okazało się, że przeciętnie produkt ekologiczny zawiera:

  • 27% więcej witaminy C, 
  • 21% więcej żelaza, 
  • 29,3% więcej magnezu,
  • 13,6% więcej fosforu.

Jednocześnie produkty ekologiczne zawierały 15,1% mniej szkodliwych azotynów niż produkty konwencjonalne. W niewielkich ilościach azotyny nie są szkodliwe, są nawet niezbędne do produkcji tlenku azotu, który reguluje ciśnienie krwi i funkcje układu krążenia.

Warto pamiętać, że naturalne jedzenie nie zawiera konserwantów i barwników, które często powodują alergie, zmiany skórne, problemy trawienne. Gdy wybieramy ekologiczne produkty, organizm nie musi walczyć ze szkodliwą chemią i a my nie musimy się martwić, że odkładające się w organizmie metale ciężkie zaszkodzą nam w przyszłości. Zdrowa żywność wspomaga proces oczyszczania organizmu, a przez to pomaga w walce z chorobami przewlekłymi. Pozbawiona sztucznych barwników i konserwantów – ma wyrazistszy smak i aromat.

superfudgio ekologiczna żywność draże czekoladowe

Gdy wybieramy ekologiczne produkty, które są podstawą naszego jadłospisu, warto pamiętać, że słodycze też powinny być wyprodukowane z dobrych składników.

Takie właśnie słodyczy oferujemy: 

Jakie są zalety ekologicznej żywności?

  1. Brak sztucznych pestycydów i herbicydów: Ekologiczna żywność jest uprawiana bez użycia szkodliwych substancji chemicznych, co eliminuje ryzyko pozostawiania toksycznych resztek na jedzeniu.
  2. Pełniejsze składniki odżywcze: Rośliny rosnące w zgodzie z naturą bez sztucznych substancji są bogatsze w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, co przekłada się na lepszą jakość żywności.
  3. Wspieranie lokalnych rolników: Decydując się na ekologiczną żywność, konsument wspiera tradycyjne metody uprawy oraz lokalne gospodarstwa, przyczyniając się do zrównoważonego rozwoju obszarów wiejskich.
  4. Ochrona środowiska: Ekologiczne gospodarstwa minimalizują negatywny wpływ na glebę, wodę i powietrze, przyczyniając się do zachowania bioróżnorodności i ochrony ekosystemów.
  5. Zrównoważone gospodarowanie zasobami: Wybierając ekologiczną żywność, konsument przyczynia się do ograniczenia nadmiernej eksploatacji ziemi i zasobów naturalnych, co wpływa korzystnie na trwałość środowiska dla przyszłych pokoleń.

superfudgio ekologiczna zywnosc krowki Superfudgio

Spodobał ci się ten wpis? Podaj go dalej

Sharing is caring

TO RÓWNIEŻ MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
0