Wszystko, co chcesz wiedzieć o pysznych zbożowych poduszeczkach śniadaniowych bez glutenu! Sprawdź, jaki wpływ na zdrowie i samopoczucie ma dobre śniadanie dla osób z nietolerancją glutenu i poznaj nowe sposoby na urozmaicenie bezglutenowych posiłków. Spis treści:Czym...
Czy da się połączyć znakomity smak słodkich przekąsek ze zdrowymi, bezpiecznymi dla organizmu składnikami? Zdrowe słodycze wcale nie są mitem, czego najlepszym przykładem są wyjątkowe, naturalnie słodzone przekąski od Super Fudgio. Spis treści:Czym są zdrowe...
• 1,5 szklanki płatków owsianych
• 2 dojrzałe banany
• 5 czubatych łyżek masła orzechowego
• 1 łyżka wiórków kokosowych
• ½ tabliczki czekolady pomarańczowej Super Krówka
• 12 malin w czekoladzie Super Krówka
• 12 chrupek kukurydzianych w czekoladzie Super Krówka
• kilka ziarenek sezamu
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Banany rozgnieć widelcem na papkę, dodaj płatki owsiane, wiórki i masło orzechowe, dokładnie wymieszaj i odstaw na 10 minut.
2. Po tym czasie formuj kulki i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko zgnieć formując ciastka o 1 cm grubości (aby były idealnie równe możesz użyć szklanki do wykrajania).
3. Piecz 20 minut i ostudź na kratce.
4. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej. Nałóż ½ łyżeczki na środek ciastka. Za pomocą wykałaczki formuj odnogi, ciągnąc od środka do brzegów. Na środku ułóż jedną malinę w czekoladzie (jako odwłok) i 1 chrupkę kukurydzianą (jako głowę). Oczy zrób wykałaczką, nakładając na chrupki w czekoladzie odrobinę pozostałej ciemnej czekolady i na to naklej po ziarenku sezamu. Smacznego.
