Wegańskie donuty bananowe

Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Cukier, choć smaczny, nie jest składnikiem zalecanym w diecie dzieci i dorosłych. O niekorzystnym wpływie cukru mówi się od lat, a mimo to wciąż jest spożywany w nadmiarze. Jak cukier wpływa na rozwój dziecka? - dowiedz się, jak nadmiar cukru wpływa na rozwój dziecka...

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Nic tak nie dodaje energii, jak słodkie śniadania, ale cukier w diecie nie jest najlepszym wyborem. Na szczęście miłośnicy słodyczy nie muszą rezygnować ze swoich przyzwyczajeń. Podpowiadamy, jak przygotować zdrowe, smaczne i słodkie śniadanie bez dodatku cukru, by...

Składniki

Ilość sztuk: 12
Czas przygotowania: 30 min

Mokre składniki:

  • 200 ml napoju sojowego  
  • 160 g bananów (waga bez skórki)
  • 40 ml oleju roślinnego

Suche składniki:

  • 230 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 50 g brązowego cukru 
  • 15 g mielonego siemienia lnianego  

Dodatkowo:

  • 6 krówek wegańskich toffi Super Fudgio
  • 70 g roztopionej czekolady
  • ok. 60 posiekanych, prażonych migdałów

Sposób przygotowania

Piekarnik nagrzej do 180°C z funkcją grzania góra – dół bez termoobiegu. Do miski przesiej mąkę, dodaj proszek do pieczenia, cukier i mielone siemię lniane. Wymieszaj. Banany obierz ze skórki i rozgnieć widelcem. Do miski wlej napój sojowy, dodaj olej, rozgniecione banany i wymieszaj. Krówki posiekaj na mniejsze kawałki. 

Do suchych składników dodaj mokre i krótko wymieszaj tylko do połączenia składników. Dodaj krówki i ponownie zamieszaj. Natłuszczoną formę na donuty wypełnij ciastem do ⅔ wysokości – ciasto w trakcie pieczenia urośnie. Piecz ok. 15 minut do suchego patyczka. Studź na kratce. Wystudzone donuty zanurzaj w roztopionej czekoladzie i prażonych migdałach. Od razu podawaj! Donuty najlepiej smakują w dniu pieczenia. Smacznego! 

Produkty użyte w przepisie

  • Ekologiczne wegańskie krówki bezmleczne o smaku toffi; foliowe kremowe opakowane z krówkami w papierku kolory łososiowego, przezroczyste okienko przez które widać zawartość, logo super krówka Bestseller

    Wegańskie krówki bezmleczne o smaku toffi 150 g

    12,99 
    Dodaj do koszyka
  • Promocja! Zestaw - krówki bezmleczne o smaku toffi

    Zestaw – krówki bezmleczne o smaku toffi

    41,57 62,35 
    Wybierz opcje

Spodobał ci się ten wpis? Podaj go dalej

Sharing is caring

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
0