Wegańskie cynamonki

Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Cukier, choć smaczny, nie jest składnikiem zalecanym w diecie dzieci i dorosłych. O niekorzystnym wpływie cukru mówi się od lat, a mimo to wciąż jest spożywany w nadmiarze. Jak cukier wpływa na rozwój dziecka? - dowiedz się, jak nadmiar cukru wpływa na rozwój dziecka...

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Nic tak nie dodaje energii, jak słodkie śniadania, ale cukier w diecie nie jest najlepszym wyborem. Na szczęście miłośnicy słodyczy nie muszą rezygnować ze swoich przyzwyczajeń. Podpowiadamy, jak przygotować zdrowe, smaczne i słodkie śniadanie bez dodatku cukru, by...

Składniki

Ilość porcji: 15 sztuk
Czas przygotowania: 2 h

Ciasto:

  • 250 g mleka roślinnego 
  • 30 g świeżych drożdży
  • 40 g cukru trzcinowego*
  • 420 g mąki pszennej
  • 80 g masła roślinnego
  • 1 szczypta soli 

Dodatkowo:

  • 1 opakowanie mielonego cynamonu (15 g)
  • 70 g masła roślinnego
  • 100 g cukru trzcinowego*
  • 8 krówek toffi 

*cukier możesz zamienić na cukier kokosowy

Sposób przygotowania

Przygotuj rozczyn. W miseczce wymieszaj drożdże z łyżeczką cukru. Dodaj odrobinę mleka roślinnego, mąki i wymieszaj.  Odstaw do wyrośnięcia na 15 min. Jeśli na wierzchu rozczynu powstanie pianka, to znak, że zaczął pracować i można działać dalej. 

Do większej miski wsyp mąkę, dodaj sól, roztopione i przestudzone masło roślinne, pozostałe mleko, cukier i rozczyn. Wyrabiaj gładkie ciasto, przełóż do miski i przykryj ściereczką na 45 minut do podwojenia objętości.

Dwie standardowe blaszki z piekarnika wyłóż papierem do pieczenia. Cukier wymieszaj z cynamonem, a masło roślinne roztop. Krówkipokrój na mniejsze kawałki. Piekarnik rozgrzej do temperatury 200°C z funkcją grzania góra – dół bez termoobiegu. Wyrośnięte ciasto przełóż na oprószony mąką blat i rozwałkuj na prostokąt o wymiarach: 60 cm x 25 cm. Ciasto posmaruj rozpuszczonym masłem roślinnym, zostawiając troszkę miejsca na brzegach. Posyp obficie cukrem z cynamonem i krówkami. 

Ostrożnie zwiń ciasto w rulon zaczynając od długiego boku. Rulon pokrój na 15 kawałków o szerokości około 4 cm. Ślimaczki ułóż na przygotowanych wcześniej blachach przeciętą stroną do góry, zachowując min. 5 cm odstępy. Bułeczki przykryj ściereczką kuchenną i odstaw do wyrośnięcia na około 20 minut. Przed pieczeniem posmaruj wierzch cynamonek odrobiną mleka roślinnego. Piecz 12 – 15 minut jedną blaszkę po drugiej. Gotowe studź na kratce.

Smacznego! 

Produkty użyte w przepisie

  • Ekologiczne wegańskie krówki bezmleczne o smaku toffi; foliowe kremowe opakowane z krówkami w papierku kolory łososiowego, przezroczyste okienko przez które widać zawartość, logo super krówka Bestseller

    Wegańskie krówki bezmleczne o smaku toffi 150 g

    12,99 
    Dodaj do koszyka
  • Promocja! Zestaw - krówki bezmleczne o smaku toffi

    Zestaw – krówki bezmleczne o smaku toffi

    41,57 62,35 
    Wybierz opcje

Spodobał ci się ten wpis? Podaj go dalej

Sharing is caring

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
0