Mazurek czekoladowy z bakaliami

Mazurek czekoladowy z bakaliami
Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Jak cukier wpływa na rozwój dziecka?

Cukier, choć smaczny, nie jest składnikiem zalecanym w diecie dzieci i dorosłych. O niekorzystnym wpływie cukru mówi się od lat, a mimo to wciąż jest spożywany w nadmiarze. Jak cukier wpływa na rozwój dziecka? - dowiedz się, jak nadmiar cukru wpływa na rozwój dziecka...

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Śniadanie bez dodatku cukru i to na słodko

Nic tak nie dodaje energii, jak słodkie śniadania, ale cukier w diecie nie jest najlepszym wyborem. Na szczęście miłośnicy słodyczy nie muszą rezygnować ze swoich przyzwyczajeń. Podpowiadamy, jak przygotować zdrowe, smaczne i słodkie śniadanie bez dodatku cukru, by...

Składniki

• 250 g gęstej części z mleka kokosowego
• 1 tabliczka czekolady pomarańczowej lub truskawkowej Super Krówka

Ciasto:
• 50 g mąki kokosowej
• 70 g mąki pszennej
• 50 g mąki ziemniaczanej
• 40 g ksylitolu
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• szczypta soli
• 100 g oleju kokosowego
• 1 łyżka skórki pomarańczy w czekoladzie Super Fudgio
• 1 łyżka rodzynek w czekoladzie Super Fudgio
• ok. 7 – 8 suszonych moreli
• ok. 10 migdałów

Sposób przygotowania

1. Mleko kokosowe wlej do niewielkiego garnuszka i podgrzewaj niemal do wrzenia. Zdejmij z palnika i dodaj kostkę czekolady.

2. Wymieszaj składniki rózgą kuchenną na jednolity krem. Odstaw do wystudzenia. Następnie schłodź w lodówce ok. 2h.

3. Przygotuj ciasto. Mąkę kokosową, pszenną, ziemniaczaną, ksylitol, proszek do pieczenia, szczyptę soli wsyp do miski i wymieszaj.
Dodaj olej kokosowy w formie stałej i zmiksuj mikserem na jednolite ciasto.

4. Ciasto zawiń w folię spożywczą i schładzaj ok. 45 minut.

5. Piekarnik nagrzej do 180 stopni z funkcją grzania góra-dół. Ciasto wyjmij z lodówki. 1/4 ciasta odetnij i odłóż na bok. Pozostałą częścią ciasta wyłóż spód tortownicy (wyłożony papierem do pieczenia) o średnicy ok. 21 – 22 cm.

6. Z pozostałego ciasta uformuj cienki wałeczek i ułóż na cieście. Widelcem dociśnij ciasto tworząc dekorację na brzegu. Spód ciasta ponakłuwaj widelcem. Piecz ok. 20 minut na rumiany kolor. Studź na kratce.

7. Udekoruj rodzynkami w czekoladzie, skórką pomarańczową w czekoladzie, suszonymi morelami oraz migdałami.

Produkty użyte w przepisie

  • Ekologiczna skórka pomarańczy w czekoladzie wegańskiej ; biało pomarańczowy kartonik z leniwcem i grafiką kandyzowanej skórki pomarańczy oblanej czekoladą, logo super fudgio z leniwcem

    Skórka pomarańczy w czekoladzie wegańskiej 80 g

    11,99 
    Dowiedz się więcej
  • Ekologiczna wegańska czekolada pomarańczowa; czekolada w prostokątnym, żółtym kartoniku z grafiką leniwca i pomarańczy, z grafiką tabliczki czekolady, logo super fudgio

    Wegańska czekolada pomarańczowa 80 g

    12,99 
    Dodaj do koszyka
  • Ekologiczna wegańska czekolada truskawkowa; czekolada w prostokątnym, żółtym kartoniku z grafiką leniwca i truskawki, z grafiką tabliczki czekolady, logo super fudgio

    Wegańska czekolada truskawkowa 80 g

    12,99 
    Dodaj do koszyka

Spodobał ci się ten wpis? Podaj go dalej

Sharing is caring

Twój koszyk0
Brak produktów w koszyku!
0