Pieczona owsianka czekoladowa
Składniki
Ten posiłek zjedzony na śniadanie sprawi, że nie będzie Cię ciągnąć do słodyczy w ciągu dnia 👌🏻😁
Wersja dla wegan
538 kcal
B 11.3 g T 16.3 g W 89.6 g
- 150 g napoju roślinnego bez cukru – najlepiej kokosowy lub migdałowy
- 40 g płatków owsianych
- 10 g kakao
- 125 g dojrzałego banana, opcjonalnie: łyżeczka erytrolu
- 20 g kremu pistacjowo-kakaowego od super fudgio
- 200 g truskawek
- 5 g posiekanych pistacji
Sposób przygotowania
Pieczona owsianka czekoladowa – to prosty przepis. Aby ją przygotować potrzebujesz składników i blendera do ich zmiksowania. Do blendera wrzuć składniki: banana, płatki owsiane, kakao, erytrol oraz napój i zmiksuj je. Następnie wylej połowę masy do naczynia do zapiekania. Na środek nałóż krem pistacjowo-kakaowy od super fudgio i zalej pozostałą częścią owsianki. Na wierzchu ułóż pokrojone truskawki. Posyp pistacjami i tak przygotowaną owsiankę piecz w temperaturze 180’ przez 25 do 30 minut ⏰. Pieczoną owsiankę posyp pudrem z erytrolu oraz miętą i gotowe.
Przepis i wykonanie: Michalina Śniegocka
