Krówkowy słoiczek śniadaniowy
Składniki
Ilość porcji: 1 porcja
Czas przygotowania: 20 minut
570 kcal
B 41.8g T 16.5g W 62.4g
OWSIANY PUDDING KARMELOWY
- 30 g płatków owsianych
- 10 g siemienia lnianego
- 10 g odżywki białkowej o smaku toffi/ karmel
- 150 g puddingu proteinowego o smaku słonego karmelu
- 50 ml wody
WARSTWA KARMELOWA
- wegańskie krówki karmel & daktyle Super Krówka
- 50 g puddingu proteinowego karmelowego
WIERZCH
- 75 g twarożku grani zmiksowanego z odrobiną wody i erytrolem
- dodatkowa krówka dla łakomczuchów 😜🤭
Sposób przygotowania
Aby przygotować krówkowy słoiczek śniadaniowy zrób owsiany pudding karmelowy. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj tak długo, aż siemię lniane będzie dokładnie zmielone a masa się zagęści. Następnie przełóż pudding do słoiczka 👌🏻
Warstwa karmelowa
Krówkę karmel & daktyle pokrój i ułóż na puddingu owsianych, a następnie wyłóż pozostały pudding proteinowy 👌🏻
Wierzch
Na wierzch puddingu wyłóż twarożek i kolejną pokrojoną krówkę. Udekoruj wg uznania i gotowe 👍🏻
Najlepiej smakuje gdy odstoi przez całą noc w lodówce 🧊
W sam raz na poranne słodkie śniadanie 🤭
Przepis i wykonanie: Michalina Śniegocka
